Re: どうしたらよいのでしょう？

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|> コスモスです。 |> そのまま、想念観察を続けてください。 |> 他の種類の”気付き”が出てきます。根気よく続けてみてください。 |> そうすると、例えば、今朝の私のように |> 「こちらの掲示板を見にいくほうがいいな」 |> という印象に気付くようになります。 |> 私を含めて不安感を持つ人に一般的に言えることかもしれませんが、 |> 安定した気持ちというのは、不安感を感じない（不安感を無視する） |> ということではないと、私は思います。 |> 不安感（恐怖、不満）を感じつつも落ち着いていられる、というのが |> 本当の心の安定だと、私は思います。 |> Aさんとは、こちらの掲示板で何度かメッセージを交換したことがあり |> ます。面と向かってお話を聞いたわけではありませんが、なんとなく |> Aさんのメッセージに気付くようになりました。 |> 私にとっても貴重な経験を得ることができました。ありがとうござい |> ます。これからも想念観察を続けてみてください。 |> |> |> 　僕は、一年近く想念観察をやってきたのですが。（一日5分） |> |> 将来に対する不安や恐怖や不満でいっぱいの毎日でした。 |> |> 　いったい、このようの状態のときどうすれば助かる道があるのでしょう。わかる方がいたらどうか慈悲深く教えてください。おねがいします。