投稿者 コスモス 日時 1999 年 9 月 25 日 07:23:55:
回答先: Re: 眼精疲労。 投稿者 なまず 日時 1999 年 9 月 24 日 10:32:08:
なまずさん、フォローアップありがとうございます。
はじめまして、コスモスです。
なまずさんのアドバイスいただいたとおり、今は
「仕事の時はパソコンをよく使い、近くの物だけを
見るので、通常より度を落とした眼鏡」
を使っています。
但しこの眼鏡はいわゆる「視力回復。。」で作ってもらい
ました。近視を度を落とし、乱視矯正無し、レンズは無色、
レンズ表面の「何とかコーティング」も無しという眼鏡です。
（某宗教系列の教室なのでその後はご無沙汰してます）
この教室で作ると３〜４万円ぐらいと言われ、チョット高い
なと思って、通っていた眼科と近くの眼鏡屋にその話をした
のですが、
眼科の先生：そのような眼鏡の使用はすすめられない。
眼鏡屋：うちで検査するか、眼科の診断に基づいた眼鏡
しかつくらない。。
といった言い方で断られました。
２種類の眼鏡を使い始めて慣れるのに１、２か月ぐらい
かかりましたが、今では通常の眼鏡でパソコンを使うと
目が疲れてしまい、違いがよくわかります。
それだけ「ろうがん」が進んだのでしょうか。。＾_＾；）
この眼鏡はパソコンを使う時だけ大切に使っています。
（何しろまた作れるかわかりませんので）
どうもありがとうございました。
|> また今日やっとココを見ることが出来ました。
|> 私も二十代後半から、結構眼精疲労の症状が出ています。
|> まぁ眼精疲労は色々な原因があるし、症状が出ると時々
|> ボルタレン（強い解熱消炎鎮痛剤）を何回か使わないと
|> いけないほど強いものがあり、困りモンです。
|> 一番多いのは調節によるものですから、スターダストさんを
|> はじめこのサイトを訪れる所謂ホワイトカラーの人達は困って
|> いるかもしれないなぁと思います。
|> 私のもこれです。自分がこれに対して行っている自分への治療は
|> 眼鏡の度をおとして、近方視の際やや近視が残った状態にする事です。
|> 大体眼鏡は遠方がよく見えるように合わせてあり、そうすると近方は
|> 元々の近視が強ければ強いほど多くの調節力を使うことになります。
|> 近視なら（ある程度以上の乱視が混在してない限り）近くは必ず
|> 調節しなくてもピントが合うところがあります。それ故近方視用に
|> 軽度の近視程度の状態になる眼鏡を作ると、ホワイトカラーの人達は
|> 結構眼精疲労が起こる頻度が減ります。
|> スターダストさんもコスモスさんも所謂「ろうがん」の出始める年齢
|> だと思いますので余計つらいでしょう。「ろうがん」っていうのは
|> 近くが見えない目のことではなく、調節力低下の症状です。だから
|> 近視の人は「ろうがん」になっても近くは見えます。しかし、調節力
|> 低下の症状は厳としてあり、『遠くが見える』眼鏡では長時間近方作業
|> をすると眼精疲労になります。
|> まずは眼鏡屋さんでいいですからマイナス（近視）のある程度残る
|> 眼鏡を作ってもらうといいのではないでしょうか？ただどの程度残る
|> のがいいかは人によって違います。自分はいくつか眼精疲労軽減用の
|> 眼鏡を作り使い分けています。大きめの眼鏡屋さんだとセットで１万円
|> などという眼鏡もありますからそんなので試してみてもいいでしょう。
|> なまずでした。